この記事の目次





　　

足立区綾瀬のホットヨガスタジオの店名一覧



グーグルで「ホットヨガ　綾瀬」で検索し、1～7ページ目までに出てきた足立区綾瀬にあるホットヨガスタジオをピックアップし、


さらに全国展開している以下のホットヨガスタジオ


  • LAVA
  • カルド
  • インスパ
  • ホットヨガサロン・ラビエ
  • ホットヨガスタジオ O（オー）
  • ヨガプラス
  • ホットヨガスタジオ美温
  • ホットヨガスタジオloIve[ロイブ]
  • ビクラムヨガ



に「綾瀬に展開している店舗がないか？」を調べてみました。



まず、結論から書きますと、綾瀬でホットヨガを専門でやっているスタジオは、


  • LAVA　綾瀬店
  • ダンロップスポーツクラブ綾瀬



の2店となりました。



その他に「AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら～な」という所が出たのですが、神奈川県綾瀬市のホットヨガだったので外しました。



また、その他の「ホットヨガ　綾瀬」の検索結果として


  • 溶岩ホットヨガ ララアーシャ 綾瀬



という所が「溶岩ホットヨガ ララアーシャ 綾瀬では体験予約を受付中！・・・・」というタイトルで出たのですが、ララアーシャの公式サイトに綾瀬店はなかったので、外しました。



また、基本的に検索結果に出てくるタイトルと説明文に、「ホットヨガ」「ホットスタジアム」などといった文字がない所は、ホットヨガではないので外しています。



その他にも岩盤浴をメインにしている所や、ヨガ検索サイト、ヨガ体験サイトなんかも省いています。



というわけで、綾瀬にあるホットヨガスタジオにつきましては、


  • 上記2店のグーグルマップによる場所と料金の一覧とまとめ
  • 全国展開している他の大手のホットヨガ店舗の比較



について調べたことを紹介していきます。



　　

綾瀬のホットヨガスタジオの場所一覧



というわけで、綾瀬のホットヨガスタジオのグーグルマップによる場所の一覧です。



LAVA　綾瀬店の場所






※・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が小さくなります。





ダンロップスポーツクラブ綾瀬の場所






※・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が小さくなります。





　　

綾瀬のホットヨガスタジオの料金一覧とまとめ



続いて、上記2店の料金一覧ですが、コースはこれが全てというわけではありません。



ここでは、


  • 1ヶ月通い放題の料金
  • 月4回通える定額料金
  • 1回だけ行ける1回チケットの料金
  • 体験レッスン代



をメインに紹介しています。



綾瀬のホットヨガスタジオの料金一覧表
LAVA ダンロップスポーツ
クラブ綾瀬
1ヶ月通い放題の定額料金 13,241円/月
(税込14,300円)		 9180円(税込)
月4回行ける定額料金 8,611円/月
(税込9,300円)		 月4回
7000円(税込)
月5回
7450円(税込)
（注１）
1回のチケット代 3,056円/回
(税込3,300円)		 表記なし
体験
レッスン代		 926円（税別）
1000円（税込)		 体験コースあり
料金の表記なし



（注１）・・・

ダンロップスポーツクラブ綾瀬には月4回というコースはなく、月3回と月5回があったので、参考までに月5回を表記しました。


月4回コースが追加されたようです。




ホットヨガ公式サイト一覧表
ホットヨガ　LAVA ダンロップスポーツクラブ綾瀬



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ダイエットエステ格安体験コース（500円とか1000円とか）一覧




いくつかのダイエットエステ格安体験コース（500円とか1000円とか）の一覧を作りました。


→　痩身エステ(ダイエットエステ)の格安体験コースまとめ


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10回を1万円で受けられる痩身エステ格安体験コース（1回あたり1000円）
～2016/11/30　12/27まで～


期間限定ですが、10回の体験コースが1万円（1回あたり1000円）で受けられるキャンペーンがあったので紹介します。

（2016/12/27まで。期間延長されました。）

→　北千住の痩身エステの格安体験料金と場所の一覧表を作成







綾瀬でホットヨガを選ぶ際のまとめ

料金的にダンロップの方がお値打ち価格？となっていますが、注意が必要です。



ダンロップの方は、総合スポーツクラブなので、レッスン数が少なめに設定されている可能性が非常に高いです。



あなたがレッスンを入れたい時間帯にレッスンがなければ、いくら安くても意味がないので、レッスンスケジュールの確認はしっかり行なっておきましょう。



後は、上記2店に限らない基本的なホットヨガスタジオの選び方の話になりますが、ホットヨガスタジオを選ぶ場合は、料金、場所（通いやすさ）が妥当かどうか？ということと、繰り返しになりますが



「自分が入れたい時間帯にちゃんとレッスンがあるのか？」ということの確認が必要になります。



さらに、最も重要な評価基準であるスタジオの温度、湿度、雰囲気、レッスンの内容、インストラクターの接客態度などを、（格安の）体験レッスンで確認するのが良いでしょう。



レッスンスケジュールもネットなどでは把握できない場合がありますので、そんなときには体験レッスンに行った時にスケジュール表をもらったり、確認したりします。



LAVAは各店舗のグローバルメニューに「レッスンスケジュール」があります。





その他、参考までにLAVAの規模について書いておきますと、LAVAは全国に約200店舗を展開していて、管理人が調べた中では最多店舗数になりますし、おそらく（本当に）最多だと思います。（2015/11月、サイト管理人調べ）



（しっかり確認していないことは、法律で書いてはいけないという事になっているので、断定はできません。ご了承ください。m(_ _)m　）



「店舗数が多い＝評判が良い」という考え方が短絡的だ、というのはわかりますが、評価は低いのにお金の力だけで、ここまで拡大するのもかなり難しいと思います。



ですから、何かしら評価の高いものがある、というのが管理人の考え方です。



管理人が評価の高い理由を調べた限りでは、初心者に配慮した運営を随所に心がけているのでは？といったことがあげられます。



LAVAでは「肩こり改善クラス」などの「日常起こりやすい悩み」を改善させるためのクラスがいろいろあります。



これらが初心者には導入しやすく、また効果をあげているから、広く受け入れられたのでは？という推測です。



後、LAVAも含めた「全国に展開しているホットヨガスタジオ」の料金の相場についても書きますと、


大体1ヶ月通い放題の会員料金で、月に一万数千円(10000円～18000円)というのが相場になります。



10000円から15000円くらいが多い印象でしょうか。



といっても、これは全国の人口の少ない地方都市も含めての相場になります。



綾瀬は都内なので、場所相応の料金かな？という所です。（地方都市のスタジオに比べると、確かにお高めになっています。^^;）



後、先ほども書きましたが、LAVAでは「肩こり改善クラス」やO脚改善のためのクラス（美脚クラス）、疲労回復用クラス（リンパクラス）などの日常でよくある悩み改善のためのクラスが充実していますが、



これらのクラスには、スタイル抜群で難しいポーズも美しくこなすような人はおそらく来ないと思います。（こういう人たちは上級者コースを受けると思います。^^;）



「悩み改善クラスがある」ということは、同じ悩みを持つ人（自分と同じ体型、体の固さを持つ人）たちだけで、レッスンを受けられる、という気軽さ？もあるかと思います。



というわけで、LAVAは他に競合するホットヨガスタジオがあっても、選ばれる可能性の高いスタジオなので、



（綾瀬には）ホットヨガ専門スタジオが一つしかなかったとしても、そう悲観することでもないかと思います。



少し遠い所でもいい、という場合は、下にある水色矢印下の一覧表をご覧ください。



「周辺にホットヨガスタジオがないか？」ということを調べた駅の一覧表があります。





サイト管理人が思うホットヨガスタジオの選び方の参考意見・他のホットヨガスタジオとの比較は以上になります。



また、上記の内容は2015年11月から12月に調べたもの 2016年7月に調べなおしたものですが、最新の情報は公式サイトや体験レッスンなどでご確認ください。



時間の経過に伴い、上記の情報（特にキャンペーン情報）と最新の情報が異なっている場合がございます。



その他、ヨガクラス、レッスン数、スケジュールなどの細かい情報につきましても、各スタジオの公式サイトをご覧ください。



また、下記サイトで


  • 周辺にホットヨガスタジオがある駅の一覧表
  • ホットヨガの選び方13項目
  • 体験レッスン時にチェックしたい12項目
  • 他の大手ホットヨガとの比較情報



を紹介していますので、興味のある方は、そちらをご覧ください。


おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表





ホットヨガ公式サイト一覧表
ホットヨガ　LAVA ダンロップスポーツクラブ綾瀬




　　

仕事の疲労感が半端じゃない人に知ってほしい7つのホットヨガの効果




仕事の疲労感が半端じゃない人って多いと思います。



そんな人に知ってほしい「体験談でよく聞く」7つのホットヨガによる改善効果が以下のものです。


  • 肩こり（首のこり）
  • 腰痛
  • 冷え性
  • むくみ
  • 肌荒れ
  • リフレッシュ効果
  • デトックス効果
  • （ダイエット）



自分が調べた限りでは、ダイエットは「顕著に」効果が表れるかどうかは疑問だったので、カッコつきです。



（脂肪燃焼、リンパ循環といった「ダイエットへの良い影響」はあると思っています。 ^^）



注意・・・

薬事法で改善効果を確約するような表現は禁じられております。そのため、ホットヨガをやったからといって下記効果が必ず得られるとは断言できません。



あくまでも他者の体験談としてご覧ください。m(_ _)m



肩こり（首のこり）・腰痛・冷え性・むくみ・肌荒れ・デトックスに改善効果が期待でき、終わった後の爽快感（リフレッシュ効果）が格別という体験談


ホットヨガを数ヶ月、行なった人の体験談では




が改善されたというものが多かったです。





特に多かったのは、リフレッシュ効果と美肌効果です。



サウナ状態の場所にいることで新陳代謝が活性化されるのか？あるいは、大量に汗をかくからなのか？はわかりませんが、肌に潤いが出てくる人が多いようです。



また、レッスン終了後の爽快感（リフレッシュ効果）も半端じゃないそうで、ストレス解消効果もあるようです。



これらに悩みを抱えていて抜本的な対策案がない人は、試してみるのも良いかもしれません。（・∀・）ｂ






ホットヨガ公式サイト一覧表
ホットヨガ　LAVA ダンロップスポーツクラブ綾瀬






以上、綾瀬のホットヨガスタジオ情報 を調べました、という話でした。


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ダイエットエステ格安体験コース（500円とか1000円とか）一覧




いくつかのダイエットエステ格安体験コース（500円とか1000円とか）の一覧を作りました。


→　痩身エステ(ダイエットエステ)の格安体験コースまとめ


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10回を1万円で受けられる痩身エステ格安体験コース（1回あたり1000円）
～2016/11/30　12/27まで～


期間限定ですが、10回の体験コースが1万円（1回あたり1000円）で受けられるキャンペーンがあったので紹介します。

（2016/12/27まで。期間延長されました。）

→　北千住の痩身エステの格安体験料金と場所の一覧表を作成