この記事の目次





  

練馬のホットヨガスタジオ数店の店名一覧



グーグルで「ホットヨガ 練馬」で検索し、1~7ページ目までに出てきた練馬にあるホットヨガスタジオをピックアップした所、以下の7店が出てきました。


  • LAVA 練馬店
  • LAVA 東武練馬店
  • LAVA 大泉学園店
  • LAVA 上石神井店
  • カルド 石神井公園店
  • 東急スポーツオアシス赤塚|ジム・ホットヨガ
  • ヨガクラス / アーユルヴェーダ・ヨガ



この中でホットヨガのレッスン数がそれなりに多かったスタジオは、以下の5つになります。


  • LAVA 練馬店(練馬駅)
  • LAVA 東武練馬店(練馬駅)
  • LAVA 大泉学園店(大泉学園駅)
  • LAVA 上石神井店(上石神井駅)
  • カルド 石神井公園店(石神井公園駅)




その他の


  • 東急スポーツオアシス赤塚|ジム・ホットヨガ
  • ヨガクラス / アーユルヴェーダ・ヨガ



については、以下の理由で外しています。まず


  • 東急スポーツオアシス赤塚|ジム・ホットヨガ



は板橋区にあったので、外しました。 また


  • ヨガクラス / アーユルヴェーダ・ヨガ



は、「ホット」ヨガではなさそうだったので、外しました。



基本的に検索結果に出てくるタイトルと説明文に、「ホットヨガ」「ホットスタジアム」などといった文字がない所は、ホットヨガではないので外しています。



また、岩盤浴をメインにしている所や、ヨガ検索サイト、ヨガ体験サイトなんかも省いています。



というわけで、練馬にあるホットヨガスタジオにつきましては、


  • 上記太文字5店のグーグルマップによる場所と料金の一覧とまとめ
  • 全国展開している他の大手のホットヨガ店舗の比較



について調べたことを紹介していきます。




  

練馬のホットヨガスタジオの場所一覧



練馬のホットヨガスタジオのグーグルマップによる場所の一覧です。



LAVA 練馬店の場所






・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が小さくなります。


白四角の表示を小さくすると練馬駅が出てきます。





LAVA 東武練馬店の場所






・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が小さくなります。





LAVA 大泉学園店の場所






・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が小さくなります。





LAVA 上石神井店の場所






・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が小さくなります。





カルド 石神井公園店の場所






・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が小さくなります。





  

練馬のホットヨガスタジオの料金一覧とまとめ



続いて、LAVA 練馬店の料金一覧ですが、コースはこれが全てというわけではありません。



ここでは、


  • 1ヶ月通い放題の料金
  • 月4回通える定額料金
  • 1回だけ行ける1回チケットの料金
  • 体験レッスン代



をメインに紹介しています。



練馬のホットヨガスタジオの料金一覧表
LAVA
練馬店、大泉学園店
LAVA
東武練馬店
1ヶ月通い放題の定額料金 13,241円/月
(税込14,300円)
12,315円/月
(税込13,300円)
月4回行ける定額料金 8,611円/月
(税込9,300円)
7,685円/月
(税込8,300円)
1回のチケット代 3,056円/回
(税込3,300円)
2,870円/回
(税込3,100円)
体験
レッスン代
926円(税別)
1000円(税込)
926円(税別)
1000円(税込)




練馬のホットヨガスタジオの料金一覧表
LAVA
上石神井店
カルド
1ヶ月通い放題の定額料金 9,537円/月
(税込10,300円)
8500円(税別)
月4回行ける定額料金 8,611円/月
(税込9,300円)
7,685円/月
(税込8,300円)
1回のチケット代 3,056円/回
(税込3,300円)
2,870円/回
(税込3,100円)
体験
レッスン代
926円(税別)
1000円(税込)
1500円(税不明)





ホットヨガ公式サイト一覧表
ホットヨガ LAVA カルド


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ダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)一覧


いくつかのダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)の一覧を作りました。

→ 痩身エステ(ダイエットエステ)の格安体験コースまとめ


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10回を1万円で受けられる痩身エステ格安体験コース(1回あたり1000円
期間限定

期間限定ですが、10回の体験コースが1万円(1回あたり1000円)で受けられるキャンペーンがあったので紹介します。


通常は18800円です。(1回あたり約2000円)





  

各ホットヨガの特徴と練馬でホットヨガを選ぶ際のポイントとまとめ



ここでは調べる事ができた各ホットヨガスタジオの特徴とホットヨガを選ぶ際のポイントなどを紹介していきます。



LAVA(ラバ)


LAVAは2016年11月の管理人調べで250店舗を全国に展開しています。



管理人が調べた中では日本で最多の店舗数になりますし、おそらく本当に最多だと思います。



(しっかりした裏づけデータなどがないと「最多」とか「最大」「最大級」とか書いてはいけないようなので、こう書いています。)



口コミなどを調べると、完全初心者から中級者向きのようです。



LAVAはインストラクターの研修にお金と力を注いでいるようで、どのインストラクターでも原則同じようにレッスンを進めてくれる、との事でした。



(他のホットヨガだとインストラクター次第、といった事があるようです。)



またポーズの説明も初心者にわかりやすく説明してくれるようです。



他所のホットヨガの「とあるインストラクター」は「はい、ダウンドッグのポーズ~」と言ったりする事があったそうですが、そもそも「ダウンドッグのポーズ」を知らないと、このポーズがとれなかったりします。



またレッスンの時、インストラクターがポーズをとらない所もあるそうですが、LAVAではインストラクターが研修を受けるため、そういう事はないそうです。



他にも某体験者の方の話なのですが、「ヨガは呼吸も大事!呼吸で効果も違ってくる」と書かれていたので、「効果を出すためにも呼吸法は教えて欲しい」というのであれば、



ただポーズの説明をする所よりは、きちんと指導してくれる所の方が良いかと思います。



後、LAVAには光スタジオという設備がある所もあるのですが、練馬の4店舗にはないようです。。。

光スタジオ



幻想的な空間の中で非日常の感覚でホットヨガを楽しみたい!という方には向いているかと思います。



その他のメリットとして1ヶ月通い放題のコースに限り2店のどちらでも使える、というものがあります。



2店の定休日は異なるので毎日通う事もできますし、レッスンの選択肢の幅もグンと広がります。



悪い点としては若干、自社商品の宣伝がある事でしょうか。



新製品が出た時にビラを配られたり、その広告がアメニティルームにはっていたりするそうですが、自社製品の営業はあっさりしたもので、1回断ればすんなり帰れる、との事です。



「家でビラを見て考えます」と言って帰れば、すんなり帰れそうでした。^^;)



後、インストラクターの教育に力(とお金?)を入れているせいか「地域最安値」になる事は少ないです。



決して高い方でもなかったりするのですが・・・というお値段になっています。



向いている人としては完全初心者から中級者向けで体調不良や姿勢を改善したい、ダイエットをしたい、といった人になります。



逆にヨガに本格的に取り組みたい!ハードな鍛える系のヨガに取り組みたい!という人には物足りないものになっているようです。





カルド(CALDO)


カルドは2016年11月時点で41店舗のホットヨガスタジオです。



LAVAの後なので少なく見えますが、管理人調べでは2番目の店舗数です。(おそらく実際に日本で2番目の店舗数だと思います。)



また、業界最安値を目標にしており、徹底したコスト削減などで、かなりの安さを維持しています。



ただ、その分、インストラクターの質が少し劣っていたりすることがあるようです。



口コミはこちら(↓)のものを参考にしましたが、インストラクターが初心者だ、受付の対応が悪い、などさんざんでした。



ただ、受付も設備も良かった!という声もあったので、普通に良い対応をしている人の中に????という人がまじっているように思われます。


引用元:「ヨガ、ピラティスの評判・口コミ掲示板」サイトで「カルド」で検索
http://yoga.e-kuchikomi.info/kuchikomi/result.html




ただ、カルド石神井公園店の事かどうかはわかりませんが、スタジオへの入館退館はカードで管理されているため、



一旦、入会してしまえば受付の人とは話すこともなくレッスンを受けて帰宅することができる、という口コミも見ました。



このあたりは体験レッスン時に確認されると良いかと思います。



(管理人は残念ながらここには行けない所に住んでいるので、確認はできません。m(_ _)m)



他にレッスンの特徴として、カルドではレッスン内容をインストラクターまかせにしているので、内容はインストラクターによって異なる、との口コミもありました。



LAVAより少し質は劣るけど、その分安い!という印象です。



後、偏った意見にしたくないので書いておきますが、カルドのインストラクターの質が悪いわけではなくLAVAの質が良いのだと思います。



LAVA、カルド以外のホットヨガスタジオの口コミも見ましたが、カルドと同じような印象の所がほとんどで、大体が「良いインストラクターもいるが、悪いインストラクターいる」というものでした。



ですから通い続けている人の口コミで、「悪いインストラクターのレッスンは次からは受けない」というようにして通い続けている、というものもありました。



後、口コミから受けた印象としては初心者から中級者向きのホットヨガスタジオのようです。



レッスン中のポーズの説明はインストラクターまかせではあるものの、「レッスンは簡単なものが多い」という口コミを多く見たからです。



向いている人としては、(最初は戸惑う所もあるかもしれませんが)初心者から中級者向けで体調不良や姿勢を改善したい、ダイエットをしたい、といった人になります。



逆にヨガに本格的に取り組みたい!という人には物足りないものになっているようです。





基本的なホットヨガの選び方


ここでは店舗ごとの特徴を抜きにした「基本的なホットヨガの選び方」について書いていきます。



「どこのホットヨガが自分自身(あなた)に合っているのか?」を調べる場合、まずはネットで場所、料金、レッスンスケジュールを確認するのが良いかと思います。



特にスケジュールは「自分が行きたい時間帯にレッスンがあるのか?」を知る必要があるので重要です。



それ以外のスタジオの温度、湿度、レッスンの強度、インストラクターやスタッフの接客態度などは体験レッスンで確認すると良いでしょう。



基本、体験レッスンは1000円~3000円ぐらいで受けられます。





評判の良いホットヨガスタジオの指標として


基本、評判の良いホットヨガスタジオは入会者数が増加していく傾向にあります。



評判の悪いスタジオからは人が離れていくからです。



上記の店舗の中で店舗数(≒入会者数)が増えた所はLAVAとカルドになります。



LAVAは管理人調べですが2015年に約190店舗だったのに2016年には約250店舗になっています。



カルドも、確か2015年には33店舗ぐらいだったのですが、2016年11月ではオープン予定も含めると47店舗になります。



一番大事なのは、そのホットヨガスタジオとあなたとの相性ですが、その前の評価基準の一つとして入会者数の増加量を参考にしてみるのも手かもしれません。








サイト管理人が思うホットヨガスタジオの選び方の参考意見・他のホットヨガスタジオとの比較は以上になります。



また、上記の内容は2015年11月に調べたものなので、最新の情報は公式サイトや体験レッスンなどでご確認ください。



時間の経過に伴い、上記の情報(特にキャンペーン情報)と最新の情報が異なっている場合がございます。



その他、ヨガクラス、レッスン数、スケジュールなどの細かい情報につきましても、各スタジオの公式サイトをご覧ください。



また、下記サイトで


  • ホットヨガの選び方13項目
  • 体験レッスン時にチェックしたい12項目
  • 他の大手ホットヨガとの比較情報



を紹介していますので、興味のある方は、そちらをご覧ください。


おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表





ホットヨガ公式サイト一覧表
ホットヨガ LAVA カルド







以上、練馬でおすすめのホットヨガを調べました、という話でした。


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ダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)一覧


いくつかのダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)の一覧を作りました。

→ 痩身エステ(ダイエットエステ)の格安体験コースまとめ


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10回を1万円で受けられる痩身エステ格安体験コース(1回あたり1000円
期間限定

期間限定ですが、10回の体験コースが1万円(1回あたり1000円)で受けられるキャンペーンがあったので紹介します。


通常は18800円です。(1回あたり約2000円)