この記事の目次





  

大船駅周辺でホットヨガスタジオを調べました



最初に結論から書きますが、大船駅周辺で


ホットヨガスタジオはLAVA


だけでした。



グーグルで「ホットヨガ 大船」で検索したのですが、5ページ目まで探してもLAVA以外のホットヨガが見つからなかったのです。(ただのヨガスタジオならいくつかありました)



なので、ここでは


  • LAVAの場所・料金
  • ホットヨガスタジオの選び方
  • 体験レッスン前にチェックしておきたいこと
  • LAVAって他の全国展開しているホットヨガのお店と比べてどうなの?ということ



について書いていこうと思います。



  

大船のホットヨガスタジオの場所



まずは、大船駅LAVAスタジオの場所です。



LAVA 大船店の場所






・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が消えます。





  

大船のホットヨガスタジオの料金一覧



続いて料金ですが、ホットヨガを初めてする人のやり始めのペースとして自分は、「月に4、5回のペースが妥当じゃないかな?」と勝手に思い、月4回の料金をメインに調べています。



むろん月に何回でもいける、というコースもあります。



ホットヨガ LAVA大船店の料金一覧表
1ヶ月通い放題の定額料金 12,315円/月
(税込13,300円)
月4回いける定額料金 7,685円/月
(税込8,300円)
1回のチケット代 2,870円/回
(税込3,100円)
体験
レッスン代
926円/回
(税込1000円)




上記比較一覧表は管理人が調べた時点でのものになります。


体験レッスン代が高くなっていたりすることが起こりえますので、


このサイトで内容を把握したら、候補として本気で考える場合は必ず、公式サイトでの最新の情報の確認をお願い致します。



また、その他の詳細な情報についても、LAVAの公式サイトをご覧ください。(このページの最下部にも下記リンク一覧はつけてあります。)


ホットヨガ LAVA公式サイト
ホットヨガ LAVA




また、下記記事で


  • ホットヨガの選び方13項目
  • 体験レッスン時にチェックしたい12項目
  • 他の大手ホットヨガとの比較情報



を紹介していますので、興味のある方は、そちらをご覧ください。


おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表
神奈川でおすすめのホットヨガ※18駅を調べ料金の比較一覧表を作成



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ダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)一覧


いくつかのダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)の一覧を作りました。

→ 痩身エステ(ダイエットエステ)の格安体験コースまとめ




  

(大船の)ホットヨガスタジオの選び方



以下の内容は、ホットヨガのスタジオを選ぶ際に、サイトの管理人がネットなんかでいろいろと調べてまとめたものです。



ライフスタイル・自宅からの距離にあわせて考える




  • 会社帰りに通うのか?
  • 休みの日に自宅から通うのか?
  • 両方とも頻繁に使うか?
  • 車で通うのか?



ホットヨガに通うパターンは最初の3通りになり、移動手段を徒歩にするのか?車にするのか?で、パターンが変わってきます。



これらのパターンの中で


どれが一番(ホットヨガを)生活習慣として取り入れやすいか?


ということを考えてから決めると、決めやすいのではないかと思います。



また、通う距離や料金の他にもいくつかチェックしたい要素がありますので、そのあたりのことも紹介していきます。





駐車場が近くにあるか?を考える


車で通いたい場合、駐車場が近くにあるのか?は必須になります。



ちょっと買い物をすれば駐車料金が無料になるショッピングセンターなんかも含めて、駐車場を探しておきましょう。



体験レッスン時にインストラクターの人に聞いてみるのも良いでしょう。





目的別クラスの多い所は魅力


ホットヨガを初めて受講する人は


  • ダイエット
  • 疲労回復
  • 肩こり改善
  • 骨盤改善
  • 冷え・むくみ改善



といった悩みを改善するために「ホットヨガを受けてみようかな」、と思った人も多いかと思います。



このように受講する理由が明確になっている人は、その目的を達成するためのクラスを受講した方が効果的です。



LAVAは、こういった目的をわかりやすくクラス分けしています。


LAVAのヨガクラス一覧表

画像引用元:ホットヨガ LAVA 公式サイト



上画像にある丸の一つ一つがLAVAにあるホットヨガのクラスです。



このように、どんなクラスがどれくらいあって、その頻度(週に何回やっているか?)はどれくらいなのか?ということも、


ホットヨガスタジオを選ぶ判断基準の一つとして、よく考えておくと良いかと思います。





実際に体験する雰囲気・感覚は大事<体験レッスンで確認できる>


いろいろな情報をネットなどで調べて、チェック項目や知りたい点をまとめたら


そのお店の雰囲気やインストラクターの接客態度


をチェックするために、体験レッスンを受けてみるのが良いでしょう。



そのスタジオの雰囲気などのネットではわからない部分を肌で感じることができます。



LAVAでは1000円でやっていますので、


不明な点やチェックしておきたい項目を調べておき、体験レッスンの時に聞いてみたりすると良いでしょう。





  

大船のホットヨガスタジオの体験レッスン



体験レッスンは1回でも、ホットヨガの効果を得られます。



また、チェック項目を調べたり、聞きたいことをインストラクターに聞いたりするので事前の準備は必要です。



それに、体験レッスンは、受けた直後に即入会すると、入会金免除だとか、事務料無料などといった割引きをやっていたりしますので、


「チェック項目のこのあたりが合格だったら入会しよう」という線決めをある程度しておいて受けた方が良いです。



また、大船では難しいですが、複数の候補がある場合は、第一希望のホットヨガスタジオは、ある程度事前に決めておいて、


そのホットヨガスタジオの体験レッスンは最後に受けるようにすると良いかと思います。



参考までに、管理人がネットで調べてまとめた体験レッスン時のチェックポイントを紹介します。


  • 設備の充実度
  • シャワールームの個数
  • インストラクターの接客態度
  • お店の雰囲気
  • クラスの数・種類
  • 近くにコインパーキング、駐車場ありのショッピングセンターはないか



「管理人が」ネットで調べて考えたチェック項目です。



ご自身にあてはまるかどうかは不明なので、参考程度に読み流してください。^^;)



まず設備の充実度というのは、ロッカールームやシャワールーム、トイレなどの清潔さや数のことになります。



これらの清潔さなんかは、重要なポイントになるでしょう。



体験レッスンの受付時間の少し前にスタジオに行って、こういったチェックポイントをチェックをしても良いかと思います。



また、シャワールームの数もチェックしておくと良いでしょう。



ホットヨガはレッスンが終了したらシャワールームが混雑するため、待ち時間も長くなるからです。



シャワールームは多ければ多いほどいいので、「シャワールームが多い所」というチェックポイントも紹介しておきます。



また、車で通う場合は、近くにコインパーキングなどの駐車場がないか?確認しておきましょう。



あとは、上でも書いたようなあなた自身が改善したい所をピンポイントに改善してくれるクラスがあるか?という所でしょうか。



  

LAVAは店舗数が突出している→評判が良い??



大船はLAVA一択だから条件が悪くてもそこしかないのかな~と思われるかもしれませんが、


LAVAは全国で190店舗も出しており、ホットヨガスタジオとしては突出した全国展開を行なっております。


大手ホットヨガ 店舗数比較一覧表
ホットヨガスタジオ 店舗数
LAVA 190以上
スタジオヨギー 18
ホットヨガサロン・ラビエ (姉妹店あわせて)18
ヨガプラス 18
カルド (オープン予定を含めて)33




こういう所は、所有企業がお金を持っているからできる、という場合も確かにありますが、


評判が良いから全国に店舗数を増やせた、という場合もありますので、(体験レッスンなどで)チェックをしてみる価値は充分あるかと思います。


ホットヨガ LAVA公式サイト
ホットヨガ LAVA




また、下記記事で


  • ホットヨガの選び方13項目
  • 体験レッスン時にチェックしたい12項目
  • 他の大手ホットヨガとの比較情報



を紹介していますので、興味のある方は、そちらをご覧ください。


おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表
神奈川でおすすめのホットヨガ※18駅を調べ料金の比較一覧表を作成




  

仕事の疲労感が半端じゃない人に知ってほしい7つのホットヨガの効果




仕事の疲労感が半端じゃない人って多いと思います。



そんな人に知ってほしい「体験談でよく聞く」7つのホットヨガによる改善効果が以下のものです。


  • 肩こり(首のこり)
  • 腰痛
  • 冷え性
  • むくみ
  • 肌荒れ
  • リフレッシュ効果
  • デトックス効果
  • (ダイエット)



自分が調べた限りでは、ダイエットは「顕著に」効果が表れるかどうかは疑問だったので、カッコつきです。



(脂肪燃焼、リンパ循環といった「ダイエットへの良い影響」はあると思っています。 ^^)



注意・・・

薬事法で改善効果を確約するような表現は禁じられております。そのため、ホットヨガをやったからといって上記効果が必ず得られるとは断言できません。



あくまでも他者の体験談としてご覧ください。m(_ _)m



肩こり(首のこり)・腰痛・冷え性・むくみ・肌荒れ・デトックスに改善効果が期待でき、終わった後の爽快感(リフレッシュ効果)が格別という体験談


ホットヨガを数ヶ月、行なった人の体験談では




が改善されたというものが多かったです。





特に多かったのは、リフレッシュ効果美肌効果です。



サウナ状態の場所にいることで新陳代謝が活性化されるのか?あるいは、大量に汗をかくからなのか?はわかりませんが、肌に潤いが出てくる人が多いようです。



また、レッスン終了後の爽快感(リフレッシュ効果)も半端じゃないそうで、ストレス解消効果もあるようです。



これらに悩みを抱えていて抜本的な対策案がない人は、試してみるのも良いかもしれません。(・∀・)b






ホットヨガ LAVA公式サイト
ホットヨガ LAVA




また、下記記事で


  • ホットヨガの選び方13項目
  • 体験レッスン時にチェックしたい12項目
  • 他の大手ホットヨガとの比較情報



を紹介していますので、興味のある方は、そちらをご覧ください。


おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表
神奈川でおすすめのホットヨガ※18駅を調べ料金の比較一覧表を作成







以上、大船駅周辺でホットヨガスタジオ数店の料金・場所を調べました、という話でした。


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ダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)一覧


いくつかのダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)の一覧を作りました。

→ 痩身エステ(ダイエットエステ)の格安体験コースまとめ