この記事の目次

- 三宮のホットヨガスタジオを調べました
- 三宮のホットヨガスタジオの場所一覧
- 三宮のホットヨガスタジオの料金一覧とまとめ
- 各ホットヨガの特徴と三宮でホットヨガを選ぶ際のポイントとまとめ
- カルド湊川2017/11オープン情報 ←グランドオープン情報
- 仕事の疲労感が半端じゃない人に知ってほしい7つのホットヨガの効果
- <CM>ベストコスメアワード1位の入浴剤
- <CM>便秘でお困りの人に~モリモリスリムの口コミまとめ~
- <CM>企業がやっていて専門のトレーナーがついている本格的なダイエットアプリ
- <CM>自己処理脱毛による肌ダメージ写真5例


カルド湊川2017/11オープン情報をまとめましたカルド湊川が2017年11月上旬にオープンするようなので、オープン情報をまとめてみました。
管理人が30代で20キロ痩せた時の1日の過ごし方を全部書きました ダイエット手記
三宮のホットヨガスタジオを調べました
グーグルで「ホットヨガ 三宮」で検索し、1~7ページ目までに出てきた三宮にあるホットヨガスタジオをピックアップした所、以下の9店が出てきました。神戸市のホットヨガ13店を調べ料金・場所の比較一覧表を作成を作りました。<追記:2016/10>
- LAVA 神戸三宮店
- LAVA 三宮駅前店
- loIve(ロイブ) 神戸三宮店
- ヨガプラス 三宮店
- ホットヨガ スタジオ オー三宮店
- ヨガ ヴィオラトリコロール神戸三宮スタジオ
- ヨガスタジオ|スンダリ
- La Ahava(ラ アハバ)
- ヨガスタジオ ヨーガスクエアディーバ
- LAVA 神戸三宮店
- LAVA 三宮駅前店
- loIve(ロイブ) 神戸三宮店
- ヨガプラス 三宮店
- ホットヨガ スタジオ オー三宮店
- 神戸元町三宮|ヨガスタジオ|スンダリ
- La Ahava(ラ アハバ)神戸 三宮 |ヨガ教室 yoga ヨーガセラピー 親子ヨガ アロマトリートメント 神戸ハンター坂の隠れ家 |
- 神戸ヨガ・神戸元町ヨガ・神戸三宮ヨガ|ヨガスタジオ ヨーガスクエアディーバ|リンク
紹介する情報量がかなり多いので先におすすめのホットヨガスタジオの結論を書いておこうと思うのですが、基本、通いやすい所で評判の良い所がおすすめのホットヨガスタジオになります。 しかし、これを読んでいる人の通いやすい場所(ホットヨガスタジオ)はわかりませんので、そのポイントは押えてある、という前提で書きますと管理人のおすすめのホットヨガスタジオは
- 上の大文字で記した5店の場所と料金の一覧とまとめ
- 各ホットヨガスタジオが初心者に向いているか?などの特徴
- ホットヨガスタジオの基本的な選び方
三宮のホットヨガスタジオの場所一覧
LAVA 神戸三宮店の場所
LAVA 三宮駅前店の場所
loIve(ロイブ) 神戸三宮店の場所
ヨガプラス 三宮店
ホットヨガ スタジオ オーの場所
グーグルマップがうまく表示できなかったため、公式サイトにのっているグーグルマップをそのままのせておきます。
三宮のホットヨガスタジオの料金一覧とまとめ
- 毎月通い放題の料金
- 月4回通える定額料金
- 1回だけ行ける1回チケットの料金
- 体験レッスン代
LAVA2店共通 | loIve(ロイブ) | ヨガプラス | オー | |
毎月、通い放題の定額料金 | 12315円(税別)13300円(税込)2店利用可(注1) | 11800円(税別)12744円(税込) | 13425円(税別)14500円(税込) | 17200円(税別) |
月4回行ける定額料金 | 7685円(税別)8300円(税込) | 7700円(税別)8316円(税込) | 8565円(税別) 9250円(税込) | 10500円(税別) |
1回のチケット代 | 2870円(税別)3100円(税込) | 2850円(税別)3078円(税込) 月4回会員が5回目以降の追加受講をする場合は1400円(税込1512円) | 表記なし。 月4回会員が5回目以降の追加受講をする場合は2300円(税不明) | 3200円(税別) |
体験レッスン代 | 926円(税別)1000円(税込)(注2) | 1852円(税別)2000円(税込) | 926円(税別)1000円(税込) | 1000円(税不明) |
下記ページで三宮のホットヨガ5店の安い順ランキングを作りました数が多いので、三宮のホットヨガ5店の安い順ランキングを作りました。<追記:2016/09>
- ホットヨガの選び方13項目
- 体験レッスン時にチェックしたい12項目
- LAVAと他の大手ホットヨガとの比較情報
上記の内容は2015年10月に調べたものなので、最新の情報は公式サイトや体験レッスンなどでご確認ください。 時間の経過に伴い、上記の情報(特にキャンペーン情報)と最新の情報が異なっている場合がございます。 その他、ヨガクラス、レッスン数、スケジュールなどの細かい情報につきましても、各スタジオの公式サイトをご覧ください。
loIve(ロイブ) | ヨガプラス |
ホットヨガ スタジオ オー |
ホットヨガのいろいろな事についてまとめました
タオル、ヨガマットなどのレンタルセット価格一覧表
LAVAで約1.5万円の損をしない入会の方法 カルドで約2万円の損をしない入会の方法
ホットヨガの10の改善効果 数十件の口コミまとめ などについてまとめています。<追記:2017/06>
各ホットヨガの特徴と三宮でホットヨガを選ぶ際のポイントとまとめ
LAVA(ラバ)
LAVAは2016年11月の管理人調べで250店舗を全国に展開しています。 管理人が調べた中では日本で最多の店舗数になりますし、おそらく本当に最多だと思います。 (しっかりした裏づけデータなどがないと「最多」とか「最大」「最大級」とか書いてはいけないようなので、こう書いています。) 口コミなどを調べると、完全初心者から中級者向きのようです。 LAVAはインストラクターの研修にお金と力を注いでいるようで、どのインストラクターでも原則同じようにレッスンを進めてくれる、との事でした。 (他のホットヨガだとインストラクター次第、といった事があるようです。) またポーズの説明も初心者にわかりやすく説明してくれるようです。 他所のホットヨガの「とあるインストラクター」は「はい、ダウンドッグのポーズ~」と言ったりする事があったそうですが、そもそも「ダウンドッグのポーズ」を知らないと、このポーズがとれなかったりします。 またレッスンの時、インストラクターがポーズをとらない所もあるそうですが、LAVAではインストラクターが研修を受けるため、そういう事はないそうです。 後、全店舗にあるわけではないのですが、LAVA三宮駅前店には光スタジオという設備?があります。(神戸三宮店では確認できませんでした。)


ロイブ(loive)
ロイブ(loive)は2016年11月25日で18店舗になる予定のホットヨガスタジオです。 LAVAの後なので少なく見えますが、管理人調べでLAVA、カルドに次ぐ3番目です。ヨガプラスという所も18店舗なので3位タイです。 ただ口コミの数が少なかったので、あまり書けませんが、指導はそれほど丁寧ではないようです。 とあるサイトから引用(↓)させてもらいましたが、初心者には厳しいようです。
体験してみて、何より驚いたのは「全く教えてくれないこと」。 体験レッスンの体験者も通っている生徒さんも、ご扱いが全く一緒で、全然教えてくれない… 座りながらや立ちポーズの時は、なんとか見ながらできるけど寝ポーズのときは全然わからない! というか、見ながらするしかないから寝ポーズの時は全然できへんよね。。。 足はこうだよ!とか教えてくれるのかと思ってた!引用元:ホットヨガ【loIve-ロイブ-】(体験レポート) | モエの爆汗ホットヨガ体験記(in大阪) http://timeslim.com/hotyoga/%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%83%96
ヨガプラス
ヨガプラスは2016/11で18店舗あるホットヨガスタジオです。 LAVA、カルドの後なので少なく見えますが、管理人調べでLAVA、カルドに次ぐ3番目です。 ここの口コミを調べると
- ダイエットをうたい文句にするホットヨガと違い、型をキチンと教えてくれる
- レッスン中は下の名前で呼ばれる、電話対応で受付が下の名前で出てくる
- インストラクター、受付の対応がよく言えばフレンドリー、悪く言えば馴れ馴れしい
- すごく見てアドバイスしてもらえる
- レッスン終了後に暑いスタジオで「ヨガとはなんぞや!」というヨガに対しての説明をえんえんと話し始める
- 筋力アップ系のパワーヨガが多い。リラックス系や柔軟性を高めるヨガが少ない
- レッスン数が少ないので飽きる
- インストラクターさんの入れ替わりが激しい
- 退会する時の態度が不快、理由を強引に聞いてきたりするらしい
ホットヨガスタジオオー
未調査です。。。m(_ _)m
<CM> 美顔エステ格安体験コース一覧~神戸三宮版~
顔毛穴汚れスッキリエステ 小顔・フェイススリムエステ → 神戸三宮の顔毛穴汚れエステの13の安い体験コース料金と場所の一覧表
→ 神戸三宮の小顔エステの5つの安い体験料金と場所の一覧表
顔ニキビエステ 顔リフトアップエステ → 神戸三宮の顔ニキビエステの4つの安い体験料金と場所の一覧表
→ 神戸三宮の顔リフトアップエステの5つの安い体験料金と場所の一覧表
基本的なホットヨガの選び方
ここでは店舗ごとの特徴を抜きにした「基本的なホットヨガの選び方」について書いていきます。 「どこのホットヨガが自分自身(あなた)に合っているのか?」を調べる場合、まずはネットで場所、料金、レッスンスケジュールを確認するのが良いかと思います。 特にスケジュールは「自分が行きたい時間帯にレッスンがあるのか?」を知る必要があるので重要です。 それ以外のスタジオの温度、湿度、レッスンの強度、インストラクターやスタッフの接客態度などは体験レッスンで確認すると良いでしょう。 基本、体験レッスンは1000円~3000円ぐらいで受けられます。
評判の良いホットヨガスタジオの指標として
基本、評判の良いホットヨガスタジオは入会者数が増加していく傾向にあります。 評判の悪いスタジオからは人が離れていくからです。 上記の店舗の中で店舗数(≒入会者数)が増えた所はLAVAとロイブになります。 LAVAは管理人調べですが2015年に約190店舗だったのに2016年には約250店舗になっています。 ロイブは2015年には11店舗ぐらいだったと思っていたものが、2016年11月には18店舗になります。 一番大事なのは、そのホットヨガスタジオとあなたとの相性ですが、その前の評価基準の一つとして入会者数の増加量を参考にしてみるのも手かもしれません。
上記の内容は
- ホットヨガの選び方13項目
- 体験レッスン時にチェックしたい12項目
- 他の大手ホットヨガとの比較情報
loIve(ロイブ) | ヨガプラス |
ホットヨガ スタジオ オー |
カルド湊川2017/11オープン情報
- カルド 湊川店
カルド 湊川店の場所
カルド 湊川店の料金
続いて、カルド湊川店の料金一覧ですが、コースはこれが全てというわけではありません。 ここでは、
- 1ヶ月通い放題の料金
- 月4回通える定額料金
- 1回だけ行ける1回チケットの料金
- 体験レッスン代
カルド湊川店 | |
1ヶ月通い放題の定額料金 | 8220円(税込) |
月4回行ける定額料金 | 6060円(税込) |
1回のチケット代 | 表記見当たらず (注1) |
体験レッスン代 | オープン前なのでなし |
カルド湊川はオープン前なので、体験レッスンを受けられません。。。 体験レッスンを受けられる店舗は、一番近くても京都の四条大宮店、岡山の岡山店、大阪の江坂店、堀江店あたりになるかと思います。 一応、カルドの店舗の全国一覧リストへのリンクを下の方で紹介しておきます。 ちなみに2017年4月20日にグランドオープンしたカルド草津滋賀(↓)は、早々に募集定員に達したため、「オープン前の入会者募集を打ち切った日」から同年7月31日まで入会者を受け付けておりませんでした。。。



カルド湊川
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カルド<全国店舗一覧>
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仕事の疲労感が半端じゃない人に知ってほしい7つのホットヨガの効果

- 肩こり(首のこり)
- 腰痛
- 冷え性
- むくみ
- 肌荒れ
- リフレッシュ効果
- デトックス効果
- (ダイエット)
肩こり(首のこり)・腰痛・冷え性・むくみ・肌荒れ・デトックスに改善効果が期待でき、終わった後の爽快感(リフレッシュ効果)が格別という体験談
ホットヨガを数ヶ月、行なった人の体験談では


loIve(ロイブ) | ヨガプラス |
ホットヨガ スタジオ オー |
以上、三宮周辺のホットヨガスタジオ情報 を調べました、という話でした。
<CM>ベストコスメアワード1位の入浴剤

<CM>便秘でお困りの人に~モリモリスリムの口コミまとめ~


<CM> ダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)一覧 ~神戸市版~
<CM>企業がやっていて専門のトレーナーがついている本格的なダイエットアプリ
- 「忙しくてジムなどに通うヒマがない、ジムに行くのが面倒くさい・・・」
- 「理想的な体型にあまりストレスを感じずに徐々に生活習慣の改善をしていきたい」
- 「ダイエットがどうしても一人じゃできない・・・」



こちらの記事で、ダイエットプログラムの詳細、会社の規模、20キロ以上痩せた管理人の自身の経験をふまえた見解について紹介しています。 → おすすめダイエットアプリ※5つの料金内容比較一覧表 オンライン型って、ジムに行きたくない人にとっては便利だな・・と思ったのが、紹介した一つの理由になります。 以上、おまけのダイエットアプリの話でした。^^;)
<CM>自己処理脱毛による肌ダメージ写真5例
自己処理脱毛による肌ダメージ写真5例画像引用元:【公式】脱毛が初めての方へ|脱毛ならエステティックTBC https://www.tbc.co.jp/epi/first/#selfcare