この記事の目次





　　

ホットヨガスタジオを戸塚・東戸塚で3店比較しました



グーグルで「ホットヨガ　戸塚」「ホットヨガ　東戸塚」で検索し、数ページ探して見つけたホットヨガスタジオ3店について、場所・料金の比較一覧を紹介します。


  • LAVA　戸塚店
  • LAVA　東戸塚店
  • オーラスパ



検索した結果、他に「オアシス」と「イルチブレインヨガ」という所も、出てきます。



ただ、オアシスはグーグル検索結果の説明文に「ホットヨガ」という記述があったりするのですが、東戸塚にあるオアシスにはホットヨガはありませんでした。



どういうことかと言いますと、オアシスは全国展開しているのですが、その中でホットヨガのある所とない所があり、


グーグルの説明文はある所のことを記述しているのだと思われます。



下記リンクで、オアシスでホットヨガをやっている所を確認できますが、左下の方に「神奈川エリア　　実施店舗はありません」という表記があります。


オアシス　ホットヨガのページ
→　http://www.sportsoasis.co.jp/school/yogastudio.html



また、イルチブレインヨガはホットヨガではなく、ただのヨガなので、こちらも省きました。



ということで、残った3店の簡単な場所と料金の一覧です。



　　

戸塚・東戸塚のホットヨガスタジオ3店の場所比較一覧



まずは、戸塚・東戸塚駅周辺にある3店のスタジオの場所の一覧です。



LAVA　戸塚店の場所






※・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が消えます。





LAVA　東戸塚店の場所






※・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が消えます。





オーラスパの場所






※・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が消えます。





　　

戸塚・東戸塚の各ホットヨガスタジオの料金比較一覧



ホットヨガを初めて受ける人のやり始めのペースとしては、月に4、5回のペースが妥当かな？という想いから、月4回の料金をメインに調べたかったのですが、


オーラスパには月4回コースがなかったので、1ヶ月で何回通ってもいい通い放題のコースで比較しています。



LAVAのほうは参考までに月4回までいけるコースの料金も紹介しています。



ホットヨガ　戸塚・東戸塚3店の料金一覧表
LAVA
戸塚店		 LAVA
東戸塚店		 オーラスパ
毎月通い放題の定額料金 12,315円/月
（税込13,300円）		 同左 12,563円
（税込 13,568円）
月4回いける定額料金 7,685円/月
（税込8,300円）		 同左 なし
1回のチケット代 2,870円/回
（税込3,100円）		 同左 5000円（税込）
表記なし（注１）
体験
レッスン代		 926円/回
（税込1000円）		 同左 1500円
（税込）



＜追記：2016/07＞

オーラスパに関しては、料金設定がいろいろ変わっていたので、修正を行ないました。



（注１）・・・オーラスパでは料金変更や体験レッスン料金値下げといった内容変更が多かったため、ホットヨガに力を入れ始めたのかもしれません。



オーラスパのホットヨガスケジュールを調べたのですが、岩盤浴ができるエリアでのスケジュールは、「岩盤タイム」というものがほとんどで「岩盤ダイエット」は週2回、「岩盤ヨガ」が週1回でした。



どちらかというとスパのお店となっているので、ガッツリとホットヨガをやりたい人には不向きかと思います。



逆に岩盤浴を楽しみたい人には向いているかもしれません。



オーラスパもガッツリとスケジュールが入っているので、充分「ガッツリとホットヨガをやりたい人」向けになっているかと思います。


＜追記終了＞



あと上記にある比較一覧表全体についての注意点になるのですが、上記の内容は管理人が調べた時点でのものになります。


割安体験レッスン料金がなくなっていたり、キャンペーンの情報が古くなっていたり、ということがありますので、


体験レッスン予約前や契約のために行く前などには必ず、公式サイトでの最新の情報の確認をおすすめします。



また、その他にも不明な情報や詳細な情報についても、各ヨガスタジオの公式サイトをご覧ください。（このページの最下部にも下記リンク一覧はつけてあります。）


ホットヨガ公式サイト一覧表
LAVA　戸塚店 LAVA　東戸塚店 オーラスパ
ホットヨガ　LAVA 同左 オーラスパ




また、下記記事で


  • ホットヨガの選び方13項目
  • 体験レッスン時にチェックしたい12項目
  • 他の大手ホットヨガとの比較情報



を紹介していますので、興味のある方は、そちらをご覧ください。


おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表
神奈川でおすすめのホットヨガ※18駅を調べ料金の比較一覧表を作成



ホットヨガのいろいろな事についてまとめました


タオル、ヨガマットなどのレンタルセット価格一覧表
（基本的＋スタジオ別の）ヨガマットの選び方



LAVAで約1.5万円の損をしない入会の方法
カルドで約2万円の損をしない入会の方法



ホットヨガの10の改善効果
数十件の口コミまとめ

などについてまとめています。

＜追記：2017/06＞

＜CM＞
ダイエットエステ格安体験コース（500円とか1000円とか）一覧


いくつかのダイエットエステ格安体験コース（500円とか1000円とか）の一覧を作りました。

→　痩身エステ(ダイエットエステ)の格安体験コースまとめ




　　

戸塚・東戸塚のホットヨガスタジオの選び方



以下の内容は、ホットヨガスタジオの選び方について、いろいろと調べてまとめたものです。



ライフスタイル・自宅からの距離にあわせて考える




  • 会社帰りに通うのか？
  • 休みの日に自宅から歩きで通うのか？
  • 休みの日に自宅から車で通うのか？
  • 上記パターンを複数使うのか？



ホットヨガに通うパターンを考えると、大体、上記のようなパターンに分かれるかと思います。



これらのパターンの中で


どのパターンがホットヨガを自分の生活習慣として一番取り入れやすいか？


ということを考えて決めると、決めやすいのではないかと思います。



また、近くに駐車場やちょっと買い物をすれば駐車料金が無料になるショッピングセンターなどがないか？ということもポイントになります。



さらに歩く距離も重要になってきます。そのあたりもポイントとして考えると良いでしょう。



他にも検討した方が良いかな？というチェック項目を紹介します。





目的別クラスの多い所は魅力


店にもよるのですが、ホットヨガは以下のように


  • ダイエット
  • 疲労回復
  • 肩こり改善
  • 骨盤改善
  • 冷え・むくみ改善



といった目的が素人にもわかりやすいクラスがあったりします。。



ホットヨガを受ける理由が明確になっている場合は、その目的を達成するためのクラスを受ける方が効果的です。



このように目的をわかりやすくクラス分けしている所がLAVAになるかと思います。


LAVAのヨガクラス一覧表

画像引用元：ホットヨガ　LAVA 公式サイト



LAVAは上画像のように細かいクラス分けがされてあります。（丸の一つ一つがホットヨガのクラスになります。）



このようにクラスの種類や頻度（週に何回やっているか？）なんかも、ホットヨガスタジオを選ぶ判断基準の一つとして重要ではないかと思います。





実際に体験する雰囲気・感覚は大事＜体験レッスンで確認できる＞


ネットで駅周辺に何件ホットヨガスタジオがあるのか？とか、各スタジオの自宅からの距離や料金なんかを調べて、不明点やチェックしたい項目をまとめたら


そのお店の設備・雰囲気やインストラクターの接客態度


などをチェックするために、実際に体験レッスンを受けてみるというのが良いかと思います。



事前にチェック項目を作ってから自分が受けた体験レッスンは、貴重な判断材料となります。



基本、戸塚・東戸塚のホットヨガスタジオは格安価格で体験レッスンをやっているので、疑問点や調査しておきたい項目を事前に調べてまとめておいて、


候補にしているホットヨガスタジオの体験レッスンを受けてみると良いでしょう。





　　

戸塚・東戸塚のホットヨガスタジオの体験レッスンめぐり



体験レッスンは、1回でもホットヨガの効果を得られます。



ですから調査項目を調べたり、疑問点をインストラクターに聞いたりしながら、ホットヨガ効果を得る、というのは有意義かと思います。^^



ただし、お店側も体験レッスン直後に即入会すると入会金免除だとか、事務料無料などといった罠入会のための割引きをやっていたりしますので、


第一希望と思えるホットヨガスタジオは事前に決めておいて、そのホットヨガスタジオの体験レッスンを一番最後に受けるようにすると良いかと思います。



以下、参考までに、管理人がネットで調べてまとめた体験レッスンの時の調査ポイントを紹介します。


  • 設備の充実度
  • シャワールームの個数
  • インストラクターの接客態度
  • お店の雰囲気
  • クラスの数・種類



まず設備の充実度というのは、ロッカールームとかシャワールーム、トイレといった物の数や清潔さのことです。



これらの清潔さは、女性には特に重要なポイントになります。



このような調査項目を、体験レッスンの受付時間より少し前に行ってチェックをしておくのも良いかと思います。



あと、シャワールームは数も重要ですから、これも必ずチェックしておきましょう。



ホットヨガはレッスンが終了した後に、受講者でシャワールームが混雑するため、待ち時間も長くなるからです。



このシャワールームは多ければ多いほど、良いので「シャワールームが多い所」というのは、一つのチェックポイントとしても良いかと思います。


ホットヨガ公式サイト一覧表
LAVA　戸塚店 LAVA　東戸塚店 オーラスパ
ホットヨガ　LAVA 同左 オーラスパ




また、下記記事で


  • ホットヨガの選び方13項目
  • 体験レッスン時にチェックしたい12項目
  • 他の大手ホットヨガとの比較情報



を紹介していますので、興味のある方は、そちらをご覧ください。


おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表
神奈川でおすすめのホットヨガ※18駅を調べ料金の比較一覧表を作成




　　

仕事の疲労感が半端じゃない人に知ってほしい7つのホットヨガの効果




仕事の疲労感が半端じゃない人って多いと思います。



そんな人に知ってほしい「体験談でよく聞く」7つのホットヨガによる改善効果が以下のものです。


  • 肩こり（首のこり）
  • 腰痛
  • 冷え性
  • むくみ
  • 肌荒れ
  • リフレッシュ効果
  • デトックス効果
  • （ダイエット）



自分が調べた限りでは、ダイエットは「顕著に」効果が表れるかどうかは疑問だったので、カッコつきです。



（脂肪燃焼、リンパ循環といった「ダイエットへの良い影響」はあると思っています。 ^^）



注意・・・

薬事法で改善効果を確約するような表現は禁じられております。そのため、ホットヨガをやったからといって上記効果が必ず得られるとは断言できません。



あくまでも他者の体験談としてご覧ください。m(_ _)m



肩こり（首のこり）・腰痛・冷え性・むくみ・肌荒れ・デトックスに改善効果が期待でき、終わった後の爽快感（リフレッシュ効果）が格別という体験談


ホットヨガを数ヶ月、行なった人の体験談では




が改善されたというものが多かったです。





特に多かったのは、リフレッシュ効果と美肌効果です。



サウナ状態の場所にいることで新陳代謝が活性化されるのか？あるいは、大量に汗をかくからなのか？はわかりませんが、肌に潤いが出てくる人が多いようです。



また、レッスン終了後の爽快感（リフレッシュ効果）も半端じゃないそうで、ストレス解消効果もあるようです。



これらに悩みを抱えていて抜本的な対策案がない人は、試してみるのも良いかもしれません。（・∀・）ｂ




ホットヨガ公式サイト一覧表
LAVA　戸塚店 LAVA　東戸塚店 オーラスパ
ホットヨガ　LAVA 同左 オーラスパ






以上、ホットヨガスタジオ戸塚・東戸塚3店の料金・場所の比較一覧表の話、でした。


＜CM＞
ダイエットエステ格安体験コース（500円とか1000円とか）一覧


いくつかのダイエットエステ格安体験コース（500円とか1000円とか）の一覧を作りました。

→　痩身エステ(ダイエットエステ)の格安体験コースまとめ