この記事の目次





  

蕨駅周辺のホットヨガスタジオを調べました



グーグルで「ホットヨガ 蕨」で検索し、1~7ページ目まで出てきた蕨駅周辺のホットヨガスタジオについて調べました。



結論から書くと、ホットヨガをやっている所は、 LAVAしかありませんでした!!


他に


  • スポーツクラブ ルネサンス 蕨



という所も出てくるのですが、総合スポーツクラブなのでホットヨガをガッツリやりたい人は不向きです。 ですから、このルネサンスは外すことにしました。



というわけで、以下比較のしようもないので、


  • ホットヨガLAVA蕨店の場所と料金
  • ホットヨガスタジオの選び方
  • 体験レッスン前にチェックしておきたいこと
  • LAVAとそれ以外の全国展開している大手のホットヨガ店舗の比較



についてまとめたことを書いていこうと思います。



  

蕨駅のホットヨガスタジオの場所一覧



まずは、上記で紹介した蕨駅周辺のホットヨガスタジオの場所です。



LAVA 蕨店の場所






・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が消えます。





スポーツクラブ ルネサンス 蕨の場所






・・・地図内の適当な所をクリックすると、白四角の表示が消えます。





  

蕨駅のホットヨガスタジオの料金一覧



続いて、LAVAの定額制の毎月通い放題の料金表と、月4回まで通える定額料金と1回券のチケットの代金、体験レッスン代の一覧表です。



ホットヨガのお店をいろいろ調べると、毎月通い放題のほかに、「月4回」というものが多かったので、こちらもあわせて紹介しています。



なお、一覧表には新規店舗が出たときのために、2枠余分に設けております。ご容赦下さい。



ホットヨガ 蕨駅周辺の料金一覧表
LAVA 蕨店 未定 未定
毎月、通い放題の定額料金 12,315円/月
(税込13,300円)
未定 未定
月4回行ける定額料金 7,685円/月
(税込8,300円)
未定 未定
1回のチケット代 2,870円/回
(税込3,100円)
未定 未定
体験
レッスン代
926円/回
(税込1000円)
未定 未定




総評

LAVA一択なので、総評も何もありませんが、サイト管理人が他の大手ホットヨガスタジオと比較した感想を述べると、


LAVAは、素人、初心者の肉体的悩み改善と、そこから本格的にヨガを始めたい人向けのホットヨガスタジオのように思えます。



素人の悩み改善というのは、肩こり改善、疲労回復、骨盤調整(おそらく腰痛に効く?)、冷えむくみ解消、といった内容です。



こういった悩みを改善するためのヨガに限定し、1回あたりの運動量を減らしたクラスが充実しています。



他の全国展開している大手も同じような値段ですが、カルドはLAVAより少しお値段が安くて、なおかつ高級感は損なわないクオリティを保っているかと思います。



ただ、LAVAほど細かくクラス分けがなされていませんし、距離のあるカルドにわざわざ時間をかけていくのも得策ではないかと思います。



後は、カルドが近くで競合しているLAVAと比べて、毎月通い放題の料金が少し高くなっている傾向があります。(月4回の料金は同じでした。)



月4回で試してみて、はまる(さらに肉体改善効果が見込める)ようなら、通い放題に変えてみる、というコースが適当でしょうか。







なお、上記の場所・料金の詳細、店舗の種類については、管理人が調べた時点でのものになります。



時間の経過に伴い、期間限定割引キャンペーンがなくなっていたり、通常料金が高く(安く)なっていたり、閉店、移転、他店舗新規出店などしていることがありますので、必ず公式サイトで最新の情報のご確認をお願い致します。



また、スケジュールやレッスン数などの詳しい情報についても、各スタジオの公式サイトをご覧ください。(このページの最下部にも下記リンク一覧はつけてあります。)




ホットヨガ公式サイト一覧表
ホットヨガ LAVA 未定 スポーツクラブ ルネサンス 蕨




また、下記サイトで


  • 周辺にホットヨガスタジオがある駅の一覧表
  • ホットヨガの選び方13項目
  • 体験レッスン時にチェックしたい12項目
  • 他の大手ホットヨガとの比較情報



を紹介していますので、興味のある方は、そちらをご覧ください。


おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表
埼玉でおすすめのホットヨガ※14駅を調べ料金の比較一覧表を作成



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ダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)一覧


いくつかのダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)の一覧を作りました。

→ 痩身エステ(ダイエットエステ)の格安体験コースまとめ




  

(蕨駅の)ホットヨガスタジオの13の選び方



ここからは、ネットの情報をかき集めてまとめた蕨駅周辺に限らないホットヨガスタジオの選び方について、書いています。



ホットヨガスタジオの選び方

  • ライフスタイル・自宅からの距離を考えて通いやすいか?
  • 駐車場はあるか?
  • 予約が取りやすい
  • ヨガクラスが多い
  • レッスンの数が多い
  • 料金が手ごろか?
  • たくさんのヨガインストラクターが働いている
  • インストラクターとの相性
  • 転居しても通うことが出来る
  • 格安体験レッスンはあるか?
  • キャンペーンを実施していることが多い

  • ホットヨガに通う目的をはっきりさせる
  • 自分自身の運動量のレベルをしっかり把握してクラスを選ぶ



数が多いので、興味のある所のみご覧ください。



ライフスタイル・自宅からの距離を考えて通いやすいか?



  • 平日、会社帰りに通うのか?
  • 休みの日に自宅から通うのか?
  • 両方とも頻繁に使うか?



どのホットヨガスタジオを選ぶにしても、「ヨガをする時間を生活パターンのどこに入れるか?」ということは重要になります。どこに入れると


一番ホットヨガが生活習慣の一部になるのか?


ということを考えて決めると、どこからどう通うのか?がわかりやすくなるからです。



職場帰りに職場に近いところでもいいですし、職場帰りに自宅に近い所、でもいいわけです。





駐車場が近くにあるか?を考える


ホットヨガスタジオの近くに駐車場はあるのか?ということは、車で通う場合、必要な条件になります。



ちょっと何か買い物をしたら、料金が無料になる駐車場の広いスーパーでもいいですし、月額契約で安くなるコインパーキングでもいいです。



体験レッスンの時に現地を調べてみるのも良いかと思います。





予約が取りやすい


大手は小規模な所より予約がとりやすかったりします。1クラスの人数が数十人だったりするので、空き人数に余裕が出てくるからです。





目的別クラスの多い所は魅力


ホットヨガをやる目的として、


  • ダイエット
  • 疲労回復
  • 肩こり改善
  • 骨盤改善
  • 冷え・むくみ改善



という人も多いかと思います。



この悩み別のヨガクラスが多く、そのクラスの運動量がわかりやすかったりすると、自身に合うヨガクラスを選びやすくなります。


LAVAのヨガクラス一覧表

画像引用元:ホットヨガ LAVA 公式サイト



上画像のように目的や運動量がわかりやすいと、選びやすいでしょう。



ちなみに上画像の色のついた丸の一つ一つがLAVAにあるホットヨガのクラスになります。





レッスンの数が多い


クラスだけでなく、レッスンの数も多めに欲しい所です。そうでないと、こちら側のスケジュールの都合の良い時間にレッスンを受けにくいからです。



例えば「肩こり改善ヨガ」を受けたくても、極端な話、このクラスのレッスンは週に1回しかない、となれば、そのレッスンの時間帯は予定を入れられないことになります。



しかし、レッスンスケジュールが週に何回もあれば、こちらのスケジュールにあわせて、自由に選べます。





料金が手ごろか?


欲しい効果と金銭価値を比較して、妥当だと思えるなら良いかと思います。





たくさんのヨガインストラクターが働いている


ネットなんかを調べると、インストラクターとの相性の問題もあるようなので、 選択肢が多くなるように、多くのインストラクターが働いている所の方が良いでしょう。





インストラクターとの相性


インストラクターと会話を良くする個人や小規模の所だと重視するポイントですが、大手だとそれほど考えることでもないかと思います。



大手だと1クラスが数十人で、私語禁止の所も多いです。



大手に通うつもりなら、あまり神経質になることもないでしょう。





転居しても通うことが出来る


これはおまけのようなものですが、大手だと引っ越しをしても通える距離に系列店があることがあります。(LAVAは190店舗以上。下の方に店舗数比較一覧表があります。)





格安体験レッスンはあるか?<実際に体験する雰囲気・感覚は大事>


体験レッスンは格安でホットヨガを受けられ、ネットでは調べることができなかった


そのお店の雰囲気・設備やインストラクターの接客態度、ヨガを受講した時の疲労感


など、いろいろと実際に体験してみないとわからないことを多く知ることができます。



また、事前にネットなんかで調べたことの細かいチェックや確認を、現地で直接調べたりできます。





キャンペーンを実施していることが多い


こちらは重要度は低いのですが、割引キャンペーンなんかを実施することが多い所も一つの判断基準になるかと思います。





ホットヨガに通う目的をはっきりさせる


クラスの所で大体書いたので、簡単に書きますが、ネットで調べている時点で、ホットヨガに通う目的がはっきりしていない人は、(上画像ヨガクラス一覧などを見て)はっきりさせておいた方が、後悔しない選べ方になるでしょう。





自分自身の運動量のレベルをしっかり把握してクラスを選ぶ


ホットヨガは体力のない人には、意外ときつかったりします。あなた自身の体力とかけはなれたクラスを受けてしまうと、長続きしなくなるかもしれません。



自分の体力をしっかり把握して、その運動量にあわせたヨガを受けるか、すぐにクラス替えができる所が良いでしょう。



また、「どのヨガクラスが体力が少ない人に向いているクラスなのか?」ということが、わかりやすい所の方が選びやすいかと思います。





  

蕨駅のホットヨガスタジオの体験レッスン前にまとめておきたいチェック項目6つ



体験レッスンは、ネットでは調べることのできない設備や雰囲気なんかを知ることができるだけでなく、事前に調べたチェック項目をチェックし、聞きたいことを聞くこともできる有意義なものです。



ただ、体験レッスンを受ける場合は、ある程度のチェック項目と合格ラインをまとめて、そのチェック項目のどの部分が合格ラインに達したら入会するのか?ということを、できれば前もって決めておきたいところです。



というのも、体験レッスンは、受けた直後に即入会すると、登録料免除などといった


けっこう割引額がバカにならない(1万円とか)割引き入会キャンペーン??とかをやっていたりします。



ですから、ネットなどで事前に調べた第一希望のホットヨガスタジオの体験レッスンは、そのまま入会するためにも最後に受けると良いかと思います。 (割引きよりもじっくり考えたい、という人には、もちろん必要ありません。^^)



以下、参考までに、管理人が調べてまとめた体験レッスン時のチェックポイントです。


  • 設備の充実度
  • シャワールームの個数
  • インストラクターの接客態度
  • お店の雰囲気
  • クラスの数・種類
  • 近くにコインパーキング、駐車場ありのショッピングセンターはないか



まずは、スタジオ内の雰囲気や、ロッカールームやシャワールーム、トイレの個数、広さ、清潔さについて調べます。



体験レッスンなんかを受けるときなんかに、受付時間の少し前にスタジオに行っておいて、こういった備品・設備をチェックをすると良いでしょう。



また、ホットヨガのレッスン終了時のシャワールームの混雑を避けるためにも、


シャワールームは個数はあった方がいいです。



後は、近くに車を数時間とめても大丈夫な(コイン)パーキングや、少し買い物をすれば無料になるショッピングモールがないか?を確認しておきましょう。



  

LAVAは店舗数が突出している→評判が良い??



「ホットヨガ 蕨」で検索すると、LAVAの情報が多く出てきますが、このLAVAついて調べたことも、軽く書いておきます。(興味がない場合は、読み飛ばしてください。^^;)



LAVAは全国で190店舗も出しており、大手ホットヨガスタジオ専門店としては、1社だけかなり突出した全国展開を行なっています。


大手ホットヨガ 店舗数比較一覧表
ホットヨガスタジオ 店舗数
LAVA 190以上
スタジオヨギー 18
ホットヨガサロン・ラビエ (姉妹店あわせて)18
ヨガプラス 18
カルド (オープン予定を含めて)33




190以上も店舗が出せる理由というのは、所有企業が超大手で「お金をたくさん投資できるから」か、


「評判が良いから会員数が増え、全国に店舗数を増やせるから」かになるかと思います。



個人的見解ですが、他の大手ホットヨガの公式サイトのように、ハタヨガとかアクティブヨガとか、なんだかよくわからないヨガをやっています、


と書かれているよりも、「肩こり改善クラス」「美脚クラス」「冷え・むくみ解消クラス」と書かれていた方が効果がわかりやすいイメージです。



LAVAは、そういう悩み別にわかりやすくクラス編成している所も含めて、初心者への配慮が行き届いているのが良かったのかな?と推測しています。




ホットヨガ公式サイト一覧表
ホットヨガ LAVA 未定 スポーツクラブ ルネサンス 蕨




また、下記サイトで


  • 周辺にホットヨガスタジオがある駅の一覧表
  • ホットヨガの選び方13項目
  • 体験レッスン時にチェックしたい12項目
  • 他の大手ホットヨガとの比較情報



を紹介していますので、興味のある方は、そちらをご覧ください。


おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表
埼玉でおすすめのホットヨガ※14駅を調べ料金の比較一覧表を作成




  

仕事の疲労感が半端じゃない人に知ってほしい7つのホットヨガの効果




仕事の疲労感が半端じゃない人って多いと思います。



そんな人に知ってほしい「体験談でよく聞く」7つのホットヨガによる改善効果が以下のものです。


  • 肩こり(首のこり)
  • 腰痛
  • 冷え性
  • むくみ
  • 肌荒れ
  • リフレッシュ効果
  • デトックス効果
  • (ダイエット)



自分が調べた限りでは、ダイエットは「顕著に」効果が表れるかどうかは疑問だったので、カッコつきです。



(脂肪燃焼、リンパ循環といった「ダイエットへの良い影響」はあると思っています。 ^^)



注意・・・

薬事法で改善効果を確約するような表現は禁じられております。そのため、ホットヨガをやったからといって上記効果が必ず得られるとは断言できません。



あくまでも他者の体験談としてご覧ください。m(_ _)m



肩こり(首のこり)・腰痛・冷え性・むくみ・肌荒れ・デトックスに改善効果が期待でき、終わった後の爽快感(リフレッシュ効果)が格別という体験談


ホットヨガを数ヶ月、行なった人の体験談では




が改善されたというものが多かったです。





特に多かったのは、リフレッシュ効果美肌効果です。



サウナ状態の場所にいることで新陳代謝が活性化されるのか?あるいは、大量に汗をかくからなのか?はわかりませんが、肌に潤いが出てくる人が多いようです。



また、レッスン終了後の爽快感(リフレッシュ効果)も半端じゃないそうで、ストレス解消効果もあるようです。



これらに悩みを抱えていて抜本的な対策案がない人は、試してみるのも良いかもしれません。(・∀・)b






ホットヨガ公式サイト一覧表
ホットヨガ LAVA 未定 スポーツクラブ ルネサンス 蕨




また、下記サイトで


  • 周辺にホットヨガスタジオがある駅の一覧表
  • ホットヨガの選び方13項目
  • 体験レッスン時にチェックしたい12項目
  • 他の大手ホットヨガとの比較情報



を紹介していますので、興味のある方は、そちらをご覧ください。


おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表
埼玉でおすすめのホットヨガ※14駅を調べ料金の比較一覧表を作成







以上、蕨周辺のホットヨガスタジオ情報 を調べました、という話でした。


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ダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)一覧


いくつかのダイエットエステ格安体験コース(500円とか1000円とか)の一覧を作りました。

→ 痩身エステ(ダイエットエステ)の格安体験コースまとめ