自由が丘5店のホットヨガ料金比較一覧表【2023年】

自由が丘のホットヨガスタジオの料金比較一覧表

上記にあるようにララアーシャは溶岩盤スタジオです。

また「ホットヨガの効能とは」という所で温度36℃、湿度60%と書いてありました。

どんなに施設が良くても通える場所にホットヨガスタジオがないと意味がありません。

ララアーシャ自由が丘店は通える場所にあるのか？チェックしましょう。

ララアーシャ　自由が丘店の場所

どんなに施設が良くて通える場所にあっても、あなたがレッスンを入れたい時間帯にレッスンがないと意味がありません。

入会前にレッスンスケジュールはチェックしましょう。

以下の画像はララアーシャ自由が丘店の2020年6月のスケジュール表です。

「おおよそこれくらいのレッスンが入っているんだな」という参考にしてください。

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＜参考＞ララアーシャ自由が丘店のスケジュール

2020年6月

 

 

引用元：スケジュール表｜溶岩ホットヨガスタジオ｜ララアーシャ｜自由が丘店

https://www.lalaaasha.jp/pdf/schedule/jiyugaoka.pdf

 

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ララアーシャ自由が丘店では、基本、1日に3〜4レッスンがあるようです。

ララアーシャのホットヨガは、大きく分けて

• リラクゼーション
• ベーシック
• パワー
• スペシャルビューティー

の4つのジャンルがあり、各ジャンルには以下のようなプログラムがありました。

リラクゼーション

ビギナーヨガ、ディープリラックスヨガ、ゆるゆるストレッチヨガ、1日の自分癒しヨガ、アロマリフレッシュヨガ

ベーシック

体の軸を整えるヨガ、ベーシックヨガ、魅せるボディメイクヨガ、月のヨガ、ピラティス

パワー

パワーヨガ、パワーヨガ（上級）

スペシャルビューティー

骨盤ビューティーヨガ、むくみスッキリヨガ、デトックスリンパヨガ、美的アンチエイジングヨガ、アロマ美脚ヨガ

ララアーシャ　自由が丘店には、回数券制度もあります。

回数券の種類と価格

ララアーシャは2020年4月の管理人調べで13店舗を全国に展開しています。

ロイブでは、室温38℃、湿度65%でホットヨガをやっているようです。

ロイブの「ホットヨガの効果」のページで「ホットヨガは、室温38℃、湿度65%で行うヨガです。」と書いてありました。

どんなに施設が良くても通える場所にホットヨガスタジオがないと意味がありません。

ロイブ自由が丘店は通える場所にあるのか？チェックしましょう。

ロイブ　自由が丘店の場所

どんなに施設が良くて通える場所にあっても、あなたがレッスンを入れたい時間帯にレッスンがないと意味がありません。

入会前にレッスンスケジュールはチェックしましょう。

以下の画像はロイブ　自由が丘店の2020年10月初週のスケジュール表です。

「おおよそこれくらいのレッスンが入っているんだな」という参考にしてください。

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＜参考＞ロイブ自由が丘店のスケジュール

2020年10月初週

 

 

引用元：loIve 自由が丘店 | ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）

https://www.hotyoga-loive.com/wps/content/files/2020/03/2020_10schedule_jiyugaoka-1.pdf

 

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ロイブ自由が丘店では、基本、1日に3〜5のレッスンがあるようです。

ロイブは公式サイトで6つの特徴を記載していますが、管理人が「いいな」と思った所は、

• 女性専用スタジオ
• ロイブのインストラクターは正社員で、220時間以上の研修を受けている
• 徹底清掃で医療レベルの衛生環境

といった所でしょうか。特に医療レベルの衛生環境については、以下のような説明ページが別に設けられていました。

できうる限りの徹底した清掃と除菌をやっているんだな、という印象でした。

「ロイブの6つの想い（特徴）」にも書いたようにロイブには多彩なプログラムがあります。

ロイブは2020年5月の管理人調べで62店舗が公式サイトに記載されています。

（オープン予定のものも含みます。）

管理人が上記のようなロイブのスタジオ一覧画面で、店舗の数を数えました。

管理人が調べた中では日本で3番目の店舗数になりますし、おそらく本当に3番目だと思います。

管理人が店舗数を調べたところ、下記のように増加傾向にありました。

ロイブの過去の店舗数

注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。

店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。

基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。

2015年の店舗数はかなりうろ覚えなので「？？」をつけました。^^;)

LAVAの温度と湿度について公式サイトには書かれていませんでした。

ただLAVA川越のインストラクターの方が以下のように答えてくださっています。

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まず、、、LAVAではレッスンごとにスタジオの温度・湿度設定が違います♪

 

それは１レッスンにつき、３００kcal以上消費できるようにするため、そしてどのクラスでもしっかり汗がかけるようにすためです。

 

主に強度の低いクラスは温度が高め、強度の高いクラスは温度が低めに設定して、

 

どのクラスでもしっかりエネルギーを消費できるようになっています！

 

ずばり！温度の１番高いクラスは

 

「リンパ＋リラックスヨガ」　　「美律ホルモンヨガ」　　で38度で設定しています★

 

次に温度の高いクラスは

 

「ヨガベーシック」　　「お腹引き締めヨガ」　　「パワーヨガ初級・上級」　　「美脚ヨガ」　　「リラックスヨガ」　　「ホットピラティス」

 

で３５度に設定しています！

 

引用元：質問にお答えします〜レッスンの温度について〜 - ホットヨガスタジオLAVA川越店

https://yoga-lava.com/saitama/kawagoe/blog/detail/post_4596.html

 

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要はクラスによって温度、湿度？は異なる、という事です。

管理人が調べた限りでは32℃〜38℃となっているようでした。

LAVAはプログラムが豊富にあります。

ヨガをしっかりやりたい人への入門編となるヨガから、美容系、体調改善系のヨガなど、いろいろありました。

どんなに施設が良くても通える場所にホットヨガスタジオがないと意味がありません。

LAVA自由が丘2店は通える場所にあるのか？チェックしましょう。

LAVA　自由が丘店の場所

LAVA　自由が丘学園通り店の場所

どんなに施設が良くて通える場所にあっても、あなたがレッスンを入れたい時間帯にレッスンがないと意味がありません。

入会前にレッスンスケジュールはチェックしましょう。

以下の画像はLAVA　自由が丘店と自由が丘学園通り店の2020年10月のスケジュール表です。

LAVAはスケジュール表にスクロールバー方式をとっているので、全体を写せませんが

入会を考える場合は、公式サイトで一応チェックしておきましょう。

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＜参考＞LAVA自由が丘店のスケジュール

2020年10月

 

 

引用元：スケジュール - ホットヨガスタジオLAVA自由が丘店

https://yoga-lava.com/tokyo/jiyugaoka/schedule/pc/

 

 

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＜参考＞LAVA自由が丘学園通り店のスケジュール

2020年10月

 

 

引用元：スケジュール - ホットヨガスタジオLAVA自由が丘学園通り店

https://yoga-lava.com/tokyo/jiyugaoka-gakuen/schedule/pc/

 

”

LAVAでは、基本、1日に5〜7のレッスンがあるようです。

LAVAは2020年1月の管理人調べで約430店舗を全国に展開しています。

管理人が調べた中では日本で最多の店舗数になりますし、おそらく本当に最多だと思います。

LAVAでは「1ヶ月通い放題」の会員限定の話になりますが、2店舗通う事ができます。

（LAVAでは「1ヶ月通い放題」会員の事を「マンスリーメンバー・ライト」と表記しています。)

ですから平日は会社近くで、休日は自宅近くで、という通い方ができます。

※・・・肖像権の問題があるので、画像処理をほどこしています。

 

画像引用元：LAVA公式サイト

http://www.yoga-lava.com/plusone_info.html

2店舗に通えるとレッスンの選び方の幅が格段に広がる

通える店舗を上画像のような2店舗ではなく、近隣の2店舗に設定しておくと2つの店舗のレッスンスケジュールの中からレッスンを選べるので、レッスンを選ぶ幅が格段に増えます。

定休日の異なる2店舗を登録しておけばスタジオの休みはなし

ホットヨガスタジオには基本定休日というものが存在しますが、定休日の異なる2店舗を登録しておけば、「レッスンを受けたいけど今日はスタジオが休み。。。」という事もなくなります。

難点は2店舗のうち料金の高い方の月額料金を払う事

ただこのシステムの難点は2店舗のうち料金の高い方の月額料金を払わないといけない、という事です。

ですからサブで通うスタジオはメインで通うスタジオと同じ料金か安い料金でないとあまり意味がないかもしれません。

最後に難点を紹介しましたが、サブで使うスタジオの料金がメインと同じか安いのなら、使った方がお得な制度ではあります。

近くに2店舗あったり、平日は職場近くで休日は自宅近くで、という通い方をする場合は大きなメリットとなるでしょう。

LAVAはインストラクターの研修にお金と力を注いでいるようで、どのインストラクターでも原則同じようにレッスンを進めてくれる、との事でした。

（他のホットヨガだとインストラクター次第、といった事があるようです。）

またポーズの説明も初心者にわかりやすく説明してくれるようです。

他所のホットヨガの「とあるインストラクター」は「はい、ダウンドッグのポーズ〜」と言ったりする事があったそうですが、そもそも「ダウンドッグのポーズ」を知らないと、このポーズがとれなかったりします。

またレッスンの時、インストラクターがポーズをとらない所もあるそうですが、LAVAではインストラクターが研修を受けるため、そういう事はないそうです。

LAVAの全店舗にあるわけではないのですが、LAVAには光スタジオという設備？があります。

ちなみに自由が丘店に光スタジオはありませんでしたが、自由が丘学園通り店には光スタジオはありました。

光スタジオは「幻想的な空間の中でホットヨガを楽しみたい！」という方には向いているかと思います。

LAVAでは規定のサイズのヨガマットで、決められたエリアでレッスンを受けますので、混雑しすぎる、という事はありません。

管理人が店舗数を調べたところ、下記のように増加傾向にありました。

LAVAの過去の店舗数

注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。

店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。

基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。

インドヨガカレッジは室温40℃・湿度60％以上、と書いてありました。