荻窪1+3店のホットヨガ料金比較一覧表【2023年】

LAVAの温度と湿度について公式サイトには書かれていませんでした。

ただLAVA川越のインストラクターの方が以下のように答えてくださっています。

“

まず、、、LAVAではレッスンごとにスタジオの温度・湿度設定が違います♪

 

それは１レッスンにつき、３００kcal以上消費できるようにするため、そしてどのクラスでもしっかり汗がかけるようにすためです。

 

主に強度の低いクラスは温度が高め、強度の高いクラスは温度が低めに設定して、

 

どのクラスでもしっかりエネルギーを消費できるようになっています！

 

ずばり！温度の１番高いクラスは

 

「リンパ＋リラックスヨガ」　　「美律ホルモンヨガ」　　で38度で設定しています★

 

次に温度の高いクラスは

 

「ヨガベーシック」　　「お腹引き締めヨガ」　　「パワーヨガ初級・上級」　　「美脚ヨガ」　　「リラックスヨガ」　　「ホットピラティス」

 

で３５度に設定しています！

 

引用元：質問にお答えします〜レッスンの温度について〜 - ホットヨガスタジオLAVA川越店

https://yoga-lava.com/saitama/kawagoe/blog/detail/post_4596.html

 

”

要はクラスによって温度、湿度？は異なる、という事です。

管理人が調べた限りでは32℃〜38℃となっているようでした。

LAVAはプログラムが豊富にあります。

ヨガをしっかりやりたい人への入門編となるヨガから、美容系、体調改善系のヨガなど、いろいろありました。

どんなに施設が良くても通える場所にホットヨガスタジオがないと意味がありません。

LAVA荻窪店は通える場所にあるのか？チェックしましょう。

LAVA　荻窪店の場所

どんなに施設が良くて通える場所にあっても、あなたがレッスンを入れたい時間帯にレッスンがないと意味がありません。

入会前にレッスンスケジュールはチェックしましょう。

以下の画像はLAVA　荻窪店の2020年4月のスケジュール表です。

LAVAはスケジュール表にスクロールバー方式をとっているので、全体を写せませんが

入会を考える場合は、公式サイトで一応チェックしておきましょう。

“

＜参考＞LAVA荻窪店のスケジュール

2020年4月

 

 

引用元：スケジュール - ホットヨガスタジオLAVA荻窪店

https://yoga-lava.com/tokyo/ogikubo/schedule/pc/

 

”

LAVAでは、基本、1日に6〜7のレッスンがあるようです。

LAVAは2020年1月の管理人調べで約430店舗を全国に展開しています。

管理人が調べた中では日本で最多の店舗数になりますし、おそらく本当に最多だと思います。

LAVAでは「1ヶ月通い放題」の会員限定の話になりますが、2店舗通う事ができます。

（LAVAでは「1ヶ月通い放題」会員の事を「マンスリーメンバー・ライト」と表記しています。)

ですから平日は会社近くで、休日は自宅近くで、という通い方ができます。

※・・・肖像権の問題があるので、画像処理をほどこしています。

 

画像引用元：LAVA公式サイト

http://www.yoga-lava.com/plusone_info.html

2店舗に通えるとレッスンの選び方の幅が格段に広がる

通える店舗を上画像のような2店舗ではなく、近隣の2店舗に設定しておくと2つの店舗のレッスンスケジュールの中からレッスンを選べるので、レッスンを選ぶ幅が格段に増えます。

定休日の異なる2店舗を登録しておけばスタジオの休みはなし

ホットヨガスタジオには基本定休日というものが存在しますが、定休日の異なる2店舗を登録しておけば、「レッスンを受けたいけど今日はスタジオが休み。。。」という事もなくなります。

難点は2店舗のうち料金の高い方の月額料金を払う事

ただこのシステムの難点は2店舗のうち料金の高い方の月額料金を払わないといけない、という事です。

ですからサブで通うスタジオはメインで通うスタジオと同じ料金か安い料金でないとあまり意味がないかもしれません。

最後に難点を紹介しましたが、サブで使うスタジオの料金がメインと同じか安いのなら、使った方がお得な制度ではあります。

近くに2店舗あったり、平日は職場近くで休日は自宅近くで、という通い方をする場合は大きなメリットとなるでしょう。

LAVAはインストラクターの研修にお金と力を注いでいるようで、どのインストラクターでも原則同じようにレッスンを進めてくれる、との事でした。

（他のホットヨガだとインストラクター次第、といった事があるようです。）

またポーズの説明も初心者にわかりやすく説明してくれるようです。

他所のホットヨガの「とあるインストラクター」は「はい、ダウンドッグのポーズ〜」と言ったりする事があったそうですが、そもそも「ダウンドッグのポーズ」を知らないと、このポーズがとれなかったりします。

またレッスンの時、インストラクターがポーズをとらない所もあるそうですが、LAVAではインストラクターが研修を受けるため、そういう事はないそうです。

LAVAの全店舗にあるわけではないのですが、LAVAには光スタジオという設備？があります。

ちなみに荻窪店に光スタジオはありませんでした。

光スタジオは「幻想的な空間の中でホットヨガを楽しみたい！」という方には向いているかと思います。

LAVAでは規定のサイズのヨガマットで、決められたエリアでレッスンを受けますので、混雑しすぎる、という事はありません。

管理人が店舗数を調べたところ、下記のように増加傾向にありました。

LAVAの過去の店舗数

注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。

店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。

基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。

室温40℃、湿度55%、遠赤外線床暖房で銀イオンスチームを採用したスタジオとなっています。

ただ東高円寺のスケジュールを見ると38℃〜40℃と書かれているので、これくらいの範囲の温度という事のようです。

どんなに施設が良くても通える場所にホットヨガスタジオがないと意味がありません。

カルド吉祥寺店・東高円寺店は通える場所にあるのか？チェックしましょう。

カルド　吉祥寺店の場所

カルド　東高円寺店の場所

どんなに施設が良くて通える場所にあっても、あなたがレッスンを入れたい時間帯にレッスンがないと意味がありません。

入会前にレッスンスケジュールはチェックしましょう。

以下の画像はカルド吉祥寺店・東高円寺店の2020年5月のスケジュール表です。

「おおよそこれくらいのレッスンが入っているんだな」という参考にしてください。

“

＜参考＞カルド吉祥寺店のスケジュール

2020年5月

 

 

引用元：スケジュール｜ホットヨガ＆ジム　カルド吉祥寺

https://www.hotyoga-caldo.com/kichijoji/studio/

 

 

＜参考＞カルド東高円寺店のスケジュール

2020年5月

 

 

引用元：スケジュール｜ホットヨガ＆24時間ジム　カルド東高円寺店

https://www.hotyoga-caldo.com/higashikoenji/studio/

 

”

カルドでは、基本、1日に5〜7のレッスンがあるようです。

カルドはビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ハタヨガといった基本的なヨガのプログラムの他に以下のようなプログラムがありました。

向いている人としては完全初心者から中級者向けで、体調不良や姿勢を改善したい、肩こりを改善したい、ダイエットをしたい、といった人になります。

逆に「ヨガに本格的に取り組みたい！」「ハードな鍛える系のヨガに取り組みたい！」という人には、少し物足りないものになっているようです。

カルド吉祥寺ではホットヨガ会員になるとジムも使えるようになります。

ジム使用のための追加料金は不要です。

ホットヨガの後はシャワーが混んだりしますので、その間に有酸素マシン（エアロバイクやウォーキングマシンなど）でダイエットや運動不足解消に励むのも一つの手です。

上記のスケジュールには溶岩タイムという自由に溶岩浴や自分のやりたいようにヨガができる時間が設けられています。

決まったレッスンをしたくないけど「ホットヨガの空間でのんびりしたい」、もしくは「あのポーズをもっと長時間できるようになりたいから一人で練習したい」なんて時に、この溶岩タイムは便利かと思います。

カルドは予約制でなく整理券制となっております。

受けたいレッスンの「30分前〜5分前」までに行き、整理券を受け取る事ができればレッスンが受講できる、というスタイルです。

「このやり方では整理券が受け取れない時にはレッスンが受けられないのでは？」と思われるかもしれませんが、

「よほど人の多い場所（銀座・新宿など）」の「人が来る時間帯（金曜の17:00以降とか）」でないと、中々そういう事はないようです。

ただ確かに整理券が受け取れなかった場合は、レッスンは受けられません。

予定が急遽変わって、ホットヨガを受ける空き時間ができる人なんかは便利かと思います。

カルドは2020年3月の管理人調べで87店舗を全国に展開しています。

（但しオープン予定3店舗を含んでいます。）

管理人が調べた中では日本で2番目の店舗数になりますし、おそらく本当に2番目だと思います。

管理人が店舗数を調べたところ、下記のように増加傾向にありました。

カルドの過去の店舗数

注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。

店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。

基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。

温度と湿度はわかりませんでした。

どんなに施設が良くても通える場所にホットヨガスタジオがないと意味がありません。

アミーダ西荻窪店は通える場所にあるのか？チェックしましょう。

アミーダ　西荻窪店の場所

どんなに施設が良くて通える場所にあっても、あなたがレッスンを入れたい時間帯にレッスンがないと意味がありません。

入会前にレッスンスケジュールはチェックしましょう。

以下の画像はアミーダ西荻窪店の2020年6月前半のスケジュール表です。

「おおよそこれくらいのレッスンが入っているんだな」という参考にしてください。

“

＜参考＞アミーダ西荻窪店のスケジュール

2020年6月前半

 

 

引用元：スケジュール｜《西荻窪・吉祥寺》溶岩石ホットヨガ専門店 | アミーダ【公式】

https://www.ami-ida.com/nishiogikubo/#lnk07

 

”

アミーダ西荻窪店では、基本、1日に5〜6のレッスンがあるようです。

スケジュールをよく見ると「溶岩浴」という項目（色がグレーのもの）もありますので、ご注意ください。

アミーダはリラックス、肩こり、美脚といった美容系、体調改善系のプログラムが多くありました。

アミーダは2020年4月の管理人調べで43店舗を全国に展開しています。

下記のようなページで管理人が店舗数を数えました。

管理人が調べた中では日本で4番目の店舗数になりますし、おそらく本当に4番目だと思います。

管理人が店舗数を調べたところ、下記のように増加傾向にありました。

アミーダの過去の店舗数

注・・・調べた月は適当です。まだ店舗数の増加傾向などを考えていませんでした。

店舗数が増えた、という事は入会者数が増加した、という事になります。

基本的に評判の良い所は入会者数が増加しますので、これらの事も参考になるかと思います。